過敏性腸症候群と乳酸菌

「過敏性腸症候群」とは精神的な不安や緊張などがもとで自律神経系に乱れを起こし、腸の運動や分泌機能が過敏になって、便通異常を起こす病気です。

特徴として、１日に何度も下痢や便秘を繰り返したりすることで、
電車に乗ったり、授業中になると便意をもよおし、トイレに駆け込むといったことが典型的なものです。

「過敏性腸症候群」は消化気内科でもっとも多い病気で、とくに男性に多いものです。

この病気は精神的なストレスが、消化管や内臓感覚を過敏にすることが原因とされていますが、腸内細菌のバランスが悪いことも大きく関与しているといわれています。

要するに腸内環境が乳酸菌によって万全な形になっていれば、ストレスを受けてもこの病気に陥ることはないということです。

ストレスをなくすというのは難しいもの、それより日頃から乳酸菌を摂取することにより、万全な腸内環境を作り上げることがこの病気を改善させる有効な手段といえます。