ルイボスティーの特徴
ルイボスティー、この健康茶は２年ほど前に思いっきりテレビでみのもんたさんに紹介されて爆発的に知られるようになりました。
しかし、このルイボスティーはただのブームで終わるどころか、その効能にたくさんの人が実感し、体験して手放せなくなりルイボスティー愛飲家となっていっています。
ルイボスティーの一番の特徴は、人工的に加工することなく、カフェインが一切含まれていないことです。
カフェインには、眠気を取り去るなどの効果がある反面、摂り過ぎによりデメリットをもたらしてしまうことがあります。
妊婦さん、赤ちゃんやお年を召した方はもちろん、急性胃炎にかかった私たちのような、消化器系に炎症疾患（潰瘍など）のある方、肝機能が低下している方、普段から不眠症の方などは摂取するのを控えた方が良いとされています。
アルコールと同じく、習慣的なカフェインの摂取は肝臓をはじめとする器官に負担をかけることが判明しています。
また、刺激物でもあるカフェインは、胃腸の弱い方には粘膜を荒れさせてしまったり、胃酸過多の原因となるため、空腹時には避けるなど、注意が必要です。
いわゆる｢興奮剤｣でもあるカフェインを大量に摂取することで、強い不安感やパニック発作など、体ばかりか心にも打撃を与えることが、医学上確認されています。
数日から２週間ほどかけて行う「デトックス(解毒)療法」でも、飲料は全てノンカフェインのものに限定されます。
つまり、飲み物をノンカフェインのドリンクに変えるだけで、デトックスをしていることにもなるのです。
本格的なデトックスプログラムが難しい方は、3週間、カフェインを摂らないようにしてみてください（無理であれば、午後以降は飲まないようにしてみてください）。恐らく、コーヒー１杯の持つ覚醒力に驚かれることでしょう。
ルイボスティーを飲んでみると、独特の香りがあったり、木っぽい味がするなどといわれたりしますが、実際試してみるとほとんど気にならず、飲めば美味しいのではまってしまいます。
そして、私たち女性が一番期待する「美容」にもルイボスティーは大きな効能を生み出します。
それはルイボスティーに老化の原因として知られる活性酸素を取り除く効果があるSOD（スーパー･オキサイド･ディスムターゼ）様酵素が含まれていることが発見されたことに由来します。
もともとルイボスティーは古くより南アフリカの原住民の間で日常的な飲み物として親しまれる一方で、「奇跡のお茶」「不老長寿のお茶」として、日々の健康のために飲まれ続けてきました。
そして、ルイボスティーを愛飲している部族はいつまでも若々しいのに対し、飲用しない部族たちは年齢よりも老けて見えるという事実がそこにありました。
このように、ルイボスティーには私たちの健康だけでなく、いつまでも美しくありたいという願望をも叶えてくれるまさに「奇跡のお茶」であるといえます。
体に悪いと分かっていて、コーヒーやコーラなどに手を出さず、自分の体を考え「ルイボスティー」に切り替えることが大切な一歩だといえます。
私が購入したルイボスティーは以下のサイトで購入できます。お試しセットもあるのでオススメです。
